Как стать алкоголиком Инструкция по НЕ-применению

НЕ-стадия: здоровый человек

Вы независимы от алкоголя,

если:

- Вы выпиваете редко и в меру. Выпиваете за праздничным столом, причем уходите из гостей своими ногами. На утро не испытываете никаких неприятных эмоций;
- Вы выпиваете в основном с целью продегустировать новый напиток, т.е. узнать новый вкус. И никогда не выпиваете много, даже если вкус понравился;
- Вас невозможно уговорить выпить, если Вы этого не хотите. Вы не «ведетесь» на  такие аргументы, как «поддержи компанию», «если не пьешь, значит стукач», «а тебе слабО?»;
- алкоголь для Вас стоит на одном из последних мест в рангах вещей, от которых можно получить удовольствие. Вы способны быть веселым в выпивающей компании, не выпив ни капли;
- Ваши родственники, наслушавшись рассказов, «кто как спился», с гордостью про Вас говорят: «А вот он — не пьет!»;
- Вы привыкли решать свои проблемы, а не «топить горе в вине».
- Вы взяли  за правило пить больше, чем 1 бутылку пива в день. Постепенно увеличиваете количество выпиваемого;
- выпиваете по поводу каждого праздника (Новый Год, 8 Марта, дни рождения друзей, покупка новых кроссовок). Уже купили отрывной календарь. Там каждый день — праздник. Кстати, он очень пригодится Вам на следующих этапах;
- если спросят, почему  выпиваете, Вы отвечаете, что «снимаете стресс», «на радостях» или «чтобы расслабиться». Стрессом считаете даже факт наступления Вам на ногу в трамвае;
- Вас можно уговорить выпить, даже если Вы не хотите или дали обещание не пить. Потом Вы говорите, что это не Вы виноваты, а Вас напоили. Видимо, вливали Вам водку прямо в рот через воронку. Или вводили внутривенно.
- Ваш день начинается с того, что Вы представляете, как хорошо будет, когда Вы выпьете. Вы во всех подробностях представляете, как возьмете деньги, пойдете в магазин, купите пива или водки и «посидите» с друзьями. От этого настроение сразу повышается. В кошельке нет денег? Настроение — на «нуле»…
- Вы перестали «обнимать белого друга» после перебора с алкоголем. Раньше-то Вы частенько с ним «дружили», но теперь — дружба врозь!
- раньше Вы выпивали 100–150 г водки, веселели, расслаблялись. Теперь выпиваете 300–400 г — и ни в одном глазу! Кстати, это является предметом Вашей гордости на этом этапе. Тех, кто от такой дозы бежит к «белому другу» или просто отказывается столько пить, Вы считаете «слабаками». А вот себя — человеком, «умеющим пить»;
- Вы часто вспоминаете: «А хорошо было на той попойке!…»
- если Вы слышите рассказ о человеке, который что-то совершил, будучи пьяным, Вы говорите: «Но он же был пьяный!»,  как будто это все объясняет и снимает вину;
- Вы обожаете рассказывать и слушать анекдоты про пьяниц. Причем часть этих анекдотов — про Вас;
- если кто-то заговаривает о спиртных напитках, Вы поддерживаете этот разговор, выступая «экспертом в этом деле».
- Вы начинаете понимать, что  у Вас «проблемы».  Стараетесь «завязать» сами, но все время «срываетесь»;
- Вы замечаете, что наилучшие результаты в работе Вы можете достигать, будучи в состоянии «подпития»;
- Вам трудно уснуть, не пропустив рюмочку на ночь;
- Вы можете выпить 2,5 бутылки водки и не умереть;
- наконец-то Вы хорошо знаете, что такое похмелье. Являетесь почти «экспертом»
- часто видите «чертиков», «НЛО», «мышек». Да-да, Вы знакомы с той, кого любовно называют «белочкой» — белой горячкой;
- Вы бывали в наркологическом отделении больницы и общались там с «братьями по разуму». Больше всего во время пребывания в больнице Вам хотелось «выйти и напиться»;
- иногда Вы настолько плохо себя чувствуете, что боитесь умереть;
- Вы с удивлением обнаруживаете, что способны опьянеть даже после бутылки пива;
- теперь Вы можете экономить на еде, потому что есть Вам совсем не хочется. Что весьма кстати в ситуации, когда у Вас нет работы…
- Вы стали гораздо «стройнее», чем в молодости. Вы похудели без всяких диет, разве это не чудо?
- Ваша одежда очень грязная,  но Вы не обращаете на это никакого внимания. Вам даже кажется это естественным, ведь Вы очнулись под забором;
- Вы способны испугаться своего отражения в зеркале: этот неопрятный заросший грязный старик — это Я? Наверно, плохое зеркало…
- Вы удивляетесь, куда делась та женщина (как же ее зовут?), которую Вы так часто раньше видели по утрам. Помнится, скандальная была особа, все время Вас за что-то ругала. Вот только за что…

Если Вам удалось избежать знакомства с «обезьянником» в милиции, если Вы в пьяном виде никого не покалечили или чего-нибудь не украли, то это настоящее везение! Если удача останется с Вами, то Вам удастся не оказаться на улице, продав квартиру за бутылку водки, не умереть в объятьях «белочки» и не замерзнуть зимой в сугробе, освободив, наконец, своих родных от такого «счастья», как Вы.
 Вы еще не знаете, но, когда Вы «уйдете», они вздохнут с облегчением, Ваша жена и дети больше не будут стесняться Ваших пьяных выходок, перестанут Вами брезговать и бояться Вас.  О Вас нечего будет вспомнить, кроме того, как, сколько и когда Вы выпивали. И того, как было хорошо, когда Вы еще не пили. «Золотой был человек! Только водка его сгубила!», — скажут на Ваших похоронах. Если будет, кому сказать…
Легче всего отказаться от пути в алкоголизм на стадии здорового человека. Выпивайте изредка и немного. Ищите другие источники веселья и хорошего настроения.
Если Вас начала затягивать эта пучина, не отговаривайтесь: «Я пью, как все». «Все» пьют по-разному. Многие практически не пьют, и, что характерно, чувствуют себя гораздо лучше, чем те, кто пьет регулярно.
Послушайте своих родных! Если Вы понимаете, что не способны сами сдержать обещание «не пить», обращайтесь за помощью к врачу. Вы узнаете много нового о том, что с Вами происходит и к чему это может привести.
При случае посетите наркологическое отделение одной из больниц. Желания пить у Вас сразу поубавится.
Помните, что только Ваше твердое решение «не пить» дает Вам шанс не скатиться до самого низа, полной деградации. Примите это решение, а потом воспользуйтесь одной из многочисленных систем избавления от алкогольной зависимости.
Помните, что даже находясь на первой стадии алкоголизма, Вы — уже алкоголик. Одна капля спиртного  для Вас — яд, билет «в никуда».

Может, остановиться на этом?

Стадия вводная: бытовое пьянство

Вы на пути к алкоголизму, но еще не дошли до него,

если:

Если Ваши друзья на следующее утро после «хорошей попойки» рассказывают, как Вы пытались плясать на столе (только все время падали), кадрили хозяйский фикус и показывали эротик-шоу старушкам у подъезда, знайте — Вы готовы перейти к следующей стадии в дороге к алкоголизму.

Первая стадия алкоголизма: развиваем психологическую зависимость

Вы достигли первой стадии хронического алкоголизма, если

- всех Ваших друзей веселит, что Вы вытворяете, будучи пьяным. И еще больше веселит, что Вы этого не помните; 

Самый верный способ перейти к следующей стадии алкоголизма — просто не обращать внимания на все эти симптомы. А также не обращать внимания на встревоженный  хор голосов Ваших родственников, убеждающих, что у Вас «уже проблемы» и уговаривающих бросить пить.

Вторая стадия алкоголизма: развиваем физическую зависимость

Вы можете быть уверены, что у Вас вторая стадия,

если:

по приведению себя в «нормальное» состояние. Основным способом считаете «лечиться тем, чем отравился», т.е. алкоголем. После этого пьете несколько дней, но способны «собраться» для того, чтобы пойти на работу. Поэтому пьете, как правило, по выходным и праздникам;

Ваша жена уже ушла от Вас или только собирается? Вам уже отказали в повышении? Может, Вам понадобилось сменить работу, потому что с прошлой Вас «несправедливо» попросили? Среди Ваших друзей трудно найти непьющего человека? Поздравляем: Вы готовы перейти к следующему этапу!

Третья стадия алкоголизма: полная деградация

Если Вы еще не разучились читать, то Вы  находитесь на 3 стадии,

если:

- Ваше настроение все время «на нуле», не помогает даже выпивка.

А теперь со всей серьезностью…

Легче всего отказаться от пути в алкоголизм на стадии здорового человека. Выпивайте изредка и немного. Ищите другие источники веселья и хорошего настроения.

Если Вас начала затягивать эта пучина, не отговаривайтесь: «Я пью, как все». «Все» пьют по-разному. Многие практически не пьют, и, что характерно, чувствуют себя гораздо лучше, чем те, кто пьет регулярно.

Послушайте своих родных! Если Вы понимаете, что не способны сами сдержать обещание «не пить», обращайтесь за помощью к врачу. Вы узнаете много нового о том, что с Вами происходит и к чему это может привести.

При случае посетите наркологическое отделение одной из больниц. Желания пить у Вас сразу поубавится.

Помните, что только Ваше твердое решение «не пить» дает Вам шанс не скатиться до самого низа, полной деградации. Примите это решение, а потом воспользуйтесь одной из многочисленных систем избавления от алкогольной зависимости.

Помните, что даже находясь на первой стадии алкоголизма, Вы — уже алкоголик. Одна капля спиртного  для Вас — яд, билет «в никуда».